Apprendre à se connaître et développer ses capacités intérieures, face à soi-même et vis-à-vis les autres, et ce, dans le but de se rétablir de la dépendance affective et d’aider d’autres à le faire. Le partage est une des techniques utilisées pour identifier et pour aider à se libérer de liens affectifs avec le passé et du besoin de contrôle maladif.​​