Ce communiqué a été publié le 24 mars 2021. L'information dans ce communiqué pourrait ne plus être à jour et certains liens pourraient ne plus être fonctionnels.

Saines habitudes de vie | C’est le temps de s’activer avec TOUGO!

24 mars 2021  | 

La Ville de Boucherville est heureuse de mettre en œuvre des moyens pour favoriser l’adoption de saines habitudes de vie et encourage tous les citoyens à participer à TOUGO, anciennement connu sous le nom de Défi Santé, du 1er au 30 avril prochain!

TOUGO, un nom souriant qui annonce la promesse de la marque « tout pour se donner un go santé », est une source accessible et crédible d’information, d’outils et d’invitations qui inspireront les Québécois à poser des gestes simples au quotidien pour trouver le plaisir de vivre plus sainement.

Manger mieux. Bouger plus. Se sentir bien.

  • Manger au moins cinq portions de fruits et légumes chaque jour;
  • Bouger au minimum 30 minutes (pour les plus jeunes, c’est 60 !) chaque jour;
  • Prendre au moins une pause chaque jour.

Pour vous aider à atteindre vos objectifs, la Ville vous offre des occasions emballantes de bouger, seul ou en famille.

Activités libres gratuites du 1er au 30 avril

  1. Inscrivez-vous à TOUGO à compter du 31 mars ;
  2. Rendez-vous à la réception du Complexe aquatique Laurie-Eve-Cormier ;
  3. Présentez votre carte Accès-Boucherville valide ;
  4. Obtenez votre laissez-passer vous donnant droit à six entrées gratuites pour les activités libres de la Ville : patin, bain libre, salle d’entraînement et tennis libre (tennis à compter du 6 avril) ;
  5. Amusez-vous et bougez !

Améliorer sa santé de façon agréable au quotidien

Déplacez-vous à pied ou à vélo pour vous rendre à l’école, au travail ou sur le lieu d’une activité ! Faites d’une pierre deux coups !

Inscrivez-vous à montougo.ca pour recevoir un coup de pouce pratique pour passer de l’intention à l’action, un pas à la fois et découvrez une communauté inspirante !


Renseignements
Ligne info-loisirs
450 449-8640

-30-

Direction des communications et des relations publiques
Ville de Boucherville
450 449-8120