adulte couché dans son lit avec une réveil matin en premier plan

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Salle Robert-Lionel-Séguin

12
octobre2022
19 h

Conférence | Le sommeil, un art de vivre | Daniel Racine

Public cible : Adultes
Coût : Gratuit

Art de vivre Pour notre santé mentale et physique, le sommeil est primordial. Les conséquences de l’insomnie sont observables
dès les premiers jours; imaginez ce que cela peut produire au fil du temps. Cet atelier-conférence contribuera à vous outiller
pour vivre une expérience de sommeil agréable et réparatrice.