Yoga libérateur

Activité offerte par : Centre de yoga Boucherville

Découvrez comment le yoga agit en douceur et peut vous aider à observer et à libérer vos émotions pour votre bien-être et votre santé globale.

En plus de certaines pathologies qui sont parfois préexistantes, les états émotionnels (colère, peur, tristesse…) sont souvent transformés en tensions musculaires et s’accumulent ainsi des nœuds énergétiques et des points de blocage douloureux dans le corps.

Dans ce cours, les postures de yoga sont alliées au mouvement, à la respiration et à des techniques de visualisation et de relaxation, pour dénouer et libérer les tensions musculaires, le stress, la douleur et les émotions pour reconquérir un espace intérieur de paix.

Coût :
Payant
Téléphone :
450 449-5421
Courriel :
centreyogaboucherville@gmail.com
Public cible :
Adultes,