Yoga intermédiaire | Série Sivananda

Activité offerte par : Centre de yoga Boucherville

Considéré comme un collier de perles dans le yoga.

Série universelle très ancienne de postures classiques de Hatha Yoga travaillant l’ensemble des chakras. Séance basée sur les enseignements du Maître Swami Siivananda et transmise par son élève Swami Wishnu Devananda.

Les classes incluent des exercices respiratoires (Pranayama), la salutation au Soleil, une séquence de douze postures de base (Asana), exécutées dans un ordre logique et progressif avec variations et une relaxation finale

Coût :
Payant
Téléphone :
450 449-5421
Courriel :
centreyogaboucherville@gmail.com
Public cible :
Adultes,