Gymnastique adaptée 55 ans et plus

Activité offerte par : Club FADOQ Boucherville

Misez sur les bienfaits de l’activité physique afin d’améliorer et de conserver votre qualité de vie en participant à ce cours.

Chaque séance se décline en quatre parties

Échauffement
Exercices cardio vasculaires
Exercices variés (musculation, équilibre, coordination)
Étirements et méditation

Coût :
Payant
Contact :
Lorraine DeGuise
Téléphone :
450 655-5014
Courriel :
fadoqboucherville@videotron.ca
Public cible :
Aînés,