Conditionnement physique mixte
Activité offerte par : Club de conditionnement physique de Boucherville
Cours pour améliorer la condition physique.
Il inclut : cardio-vasculaire (20-30) (marche, course, bicycle, corde à danser, etc.); exercices à effet localisé (30 min.); activités sportives libres (30 min.) (volley, badminton, etc.). Période d’échauffement de 10 minutes à chaque début de séance.
Coût :
Payant
Contact :
Robert Benoit | Robert Montpetit
Téléphone :
514 895-3215 (Robert Benoit) | 450 449-5746 (Robert Montpetit)
Courriel :
Public cible :
Adolescents,
Adultes,